Free Meditation - Take a Break 6.9

★ ¡Tómate un descanso ahora y deja que tu estrés desaparezca! ★
Revisado médicamente y seleccionado como "Mejores aplicaciones de meditación de 2014" por HEALTHLINE.COM.
Puede disfrutar de la relajación profunda, el alivio del estrés y los beneficios de la meditación ahora sin experiencia previa. Take a Break ha sido desarrollado por Richard y Mary Maddux, creadores del popular podcast Meditation Oasis. Con dos meditaciones populares del podcast, la aplicación te da la opción de escuchar con o sin música.
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CON ESTA APLICACIÓN PODRÁS:

✓ RELAJARTE FÁCIL y rápido ya que te guía la voz paso a paso
✓ ELIGE entre dos audios relajantes:
★ Relajación en pausas laborales (7 min.)
★ Meditación para aliviar el estrés (13 min.)
✓ ESCUCHA con o sin MÚSICA (3 selecciones) y sonidos de la naturaleza (5 selecciones)
✓ LEE las instrucciones para apoyar y mejorar tu experiencia
✓ Obtenga soporte en el sitio web de Meditation Oasis

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Creado por Mary Maddux, MS, HTP y Richard Maddux, mejor conocido por su popular podcast Meditation Oasis, CD y aplicaciones para teléfonos inteligentes.

Mary y Richard aportan más de 30 años de práctica y enseñanza de la meditación a la creación de sus meditaciones guiadas y música. Además de enseñar meditación, Mary ha trabajado tanto en entornos convencionales como alternativos como consejera, consultora de manejo del estrés y practicante de artes curativas. Richard ha tocado y compuesto música toda su vida. Su música está compuesta especialmente para la meditación, la relajación y la sanación.